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这道家常菜,女人吃了会雀斑,孩子吃身体强,天天吃不太油腻!

发布时间:2020-06-29 14:18:06  来源:网络
核心提示:大家好!欢迎来到我的文章。好好读书。莫愁厨路无知己,谁人不识。大家好!。今天上一道接地气的美食,绝对的又香又下饭,你肯定吃不够,用...

大家好!欢迎来到我的文章。好好读书。

莫愁厨路无知己,谁人不识。大家好!。今天上一道接地气的美食,绝对的又香又下饭,你肯定吃不够,用最便宜的食材做最美味的菜,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。土豆粉条营养健康,膳食纤维丰富,q弹,有嚼劲和包菜一起炒,既当饭又当菜,老公很喜欢吃,一人能吃一盘,喜欢的朋友可以试试。

食材:圆白菜半个、土豆粉1小把、红辣椒1根、葱末少许、盐1勺、生抽2勺。

实践:

1.原料。

2、锅中清水煮沸,放入红薯粉煮熟。

3、捞出放入冷水中过凉,过冷水的土豆粉可以防粘,炒出的土豆粉更q弹。

4、红辣椒洗净去籽去蒂切丝,包菜洗净切丝,葱花备好。

把油放在锅里加热,用半个洋葱炒。

6、倒入圆白菜爆炒片刻。

7.加入红辣椒丝。

8、最后加入土豆粉,加盐。

9、加生抽翻炒入味,最后撒上剩下的葱花即可。

10、香味扑鼻,鲜香可口,老少适宜。

11、这道菜,虽然没有肉,却很下饭,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有时间您一定试试看。

莫愁厨路无知己,谁人不识。大家好!。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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