夏季防暑降温,这些小常识你了解吗?

2022-06-27 08:29:13 文章来源:网络

本文转自:平顶山日报

平报融媒记者 王春霞

炎炎夏日已经来临,温度高达40度,强烈的紫外线辐射,骄阳的炙烤,我们一定要好好保护自己,不要中暑了。市疾控中心日前发布“夏季防暑降温小常识”,提醒广大市民防暑降温要注意些什么。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖**和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射在10时-15时比较强烈,应尽量避开这段时间外出,如果必须外出要戴遮阳用品,涂抹防晒霜。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营**食品,以满足人体的代谢需要。

五、午**时间不宜长。午**时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,不是喜欢开足电扇就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调时室内外温差以不超过5度为宜,即使天气再热,空调温度也不宜到24度以下。

本文转自:西安网

西安网讯(记者 马莹)近日,省农业农村厅组织专家对我市在阎良区杨居村实施的30亩小麦玉米“吨半田”小麦高产示范田进行现场实收测产,30亩平均亩产超过700公斤,创我市小麦集中连片单产新纪录。其中,6.27亩连片方田平均亩产801公斤,创我市小麦小面积单产**高纪录。首次实现双突破。

省农业农村厅专家组按照农业农村部《全国粮食高产创建测产验收办法》,采用雷沃谷神收割机,随机选择3点进行实打实收。实收面积7106.70平方米(10.66亩),鲜重8707.62公斤,杂质0.11%,水分18%,不计收割机损失。按照**粮库入库安全**含水量13%折算,平均亩产769.06公斤。

这一产量打破了近年来小麦单产一直600多公斤的瓶颈,首次实现我市小麦集中连片30亩以上平均亩产超过700公斤,创我市小麦单产新纪录。

其中,实打实收的6.27亩连片方田平均亩产801公斤,我市小麦小面积单产也首次创800公斤大关,创我市小麦小面积创高产单产**高纪录。实现了我市小麦集中连片30亩以上单产和小面积单产纪录的双突破。

该“吨半田”小麦高产示范点在遭遇晚播等逆境下,优化采用良种、良技、良法、良田模式,积极示范应用新优品种、宽幅沟播、以密补晚、冬春水肥**准运筹、中后期千粒重调控等关键技术,增产增收效果显著,为我市进一步集成推广小麦高产技术提供了示范样板和技术支撑。

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